Книги
На основе своего опыта работы пастором и психотерапевтом, Санд написала несколько книг, предназначенных для помощи эмоционально-уязвимым людям[2].
- Highly Sensitive People in an Insensitive World : How to Create a Happy Life
- On Being an Introvert or Highly Sensitive Person : A Guide to Boundaries, Joy, and Meaning
- Come Closer : On Love and Self-Protection Book
- Tools for Helpful Souls : Especially for Highly Sensitive People Who Provide Help Either on a Professional or Private Level
- The Emotional Compass : How to Think Better about Your Feelings
Переклади російською мовою
- Илсе Санд. Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить = Ilse Sand. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. — М.: Альпина Паблишер, 2019. — 176 с. — ISBN 978-5-9614-2657-1.
- Илсе Санд. Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей = Ilse Sand. Introvert eller særligt sensitiv: guide til grænser, glæde og mening / переводчики Наумова Анастасия, Н. Фитисов. — М.: Альпина Паблишер, 2020. — 144 с. — ISBN 978-5-9614-3760-7.
- Илсе Санд. Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить. = Ilse Sand. Kom Naermer. — М.: Альпина Паблишер, 2020. — 134 с. — ISBN 978-5-9614-7073-4.
- Илсе Санд. Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах. = Finding New Paths in the labyrinth of Emotions (The Emotional Compass). — М.: Альпина Паблишер, 2020. — 156 с. — ISBN 978-5-9614-6556-3.
- Илсе Санд. Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек = FElsk dig selv. — М.: Альпина Паблишер, 2020. — 164 с. — ISBN 978-5-9614-6556-3..
- Илсе Санд. С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию = Ilse Sand. Venlige Øjne På Dig Selv: Slip overdreven dårlig samvittighed. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 176 с. — (Книги Илсе Санд). — ISBN 978-5-9614-4783-5.
- Илсе Санд. Чувство стыда Как перестать бояться быть неправильно воспринятым = Sand Ilse. Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — ISBN 978-5-9614-7347-6.
Санд І
Ілсе Санд (дат. Ilse Sand) - датська письменниця та психотерапевт. Автор книг із психології інтровертів. Багато років Санд працювала з людьми, які мають підвищену емоційну чутливість, спочатку як пастор, а потім як дипломований психотерапевт. На підставі цього досвіду вона написала свою першу книгу «Highly Sensitive People in Insensitive World: How to Create a Happy Life», згодом перекладена 24 мовами.
Ранні роки та освіта
Батьки Санд розлучилися, коли вона була ще дитиною. Отримана психологічна травма змусила її звернутися за допомогою професійних психотерапевтів. Спілкуючись із лікарями, Ілсе зрозуміла, що розповідь про глибинні емоції може змінити сприйняття світу, усунути травмуючі переживання і, зрештою, підвищити якість життя.
Вивчала теологію в Орхуському університеті. Її магістерська дисертація була присвячена роботам Карла Юнга та Серена К'єркегора. Ідеї Юнга і Кьєркегора дуже вплинули на майбутнє життя і роботу Санд.
Робота пастором
Перед тим, як стати психотерапевтом, письменником і лектором, Ілсе Санд 11 років служила парафіяльним священиком Церкви датського народу (до 2006 року). Працюючи пастором, вона намагалася надавати психологічну допомогу парафіянам. Для цього вивчила методи психотерапії, у тому числі гештальт-терапію, когнітивну терапію та психодинамічну терапію.
Робота психотерапевтом
У 2006 році Санд відкрила власну практику в Ютландії, спеціалізуючись на роботі в емоційно-нестійкими та вразливими людьми. Окрім практики психотерапевта, Санд веде просвітницьку роботу за своєю спеціальністю.
