Лазня. Лікувальний ефект. Міфи та реальність - Неумивакин І.П. 2006

Баня-чудовий винахід людства.

"Баня лікує, баня править, баня на ноги поставить", - говорили наші предки.

Як благотворно діє банний жар!

Пори відкриваються, шкіра очищається, починає дихати і молодіти; судини стають тренованими, гнучкими і еластичними; серце б'ється, немов "полум'яний мотор"; кісточки прогріваються: спина випрямляється. У лазні зганяють зайву вагу, позбавляються від шлаків, лікують застуду, радикуліт та інші хвороби. У лазні не просто змиваєш бруд, а скидаєш вантаж турбот.

Але ось чи завжди і для всіх чи баня корисна?

Як застосовувати цю чудову процедуру, не завдаючи шкоди своєму здоров'ю, - про це нова книга і.п. Неумивакіна, який розробив і застосовує на практиці власну систему по оздоровленню організму.